江西核桃油厂家介绍冷榨核桃油的不同吃法

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　　江西核桃油厂家了解到人们现在对于油脂的要求是非常高的，追求健康的生活方式，其中江西冷榨核桃油是非常受人们青睐的一款食用油，因为冷江西榨核桃油的营养非常丰富，但是很多人买回家之后，不知道应该怎么食用，接下来核桃油厂家就来为您分享一下冷榨核桃油的食用方法，希望能对您有所帮助！

　　核桃油厂家介绍冷榨核桃油简单粗暴的方法就是直接生吃，每天早晨空腹喝5ml左右，差不多我们普通饮料瓶盖的2瓶盖，对人的身体还是不错呢，还可以将核桃油直接添加到婴儿的辅食中，如米粉、菜泥、蛋羹等，但是食用量要根据宝宝的年龄和个体差异来定夺。因为核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸，很容易被消化吸收，所以核桃油对于婴儿来说，是个不错的产品。

　　当然核桃油也可以热炒烹饪，但是注意不要用大火，要注意油温，控制在八成热，太热会使脂肪酸失去价值，如果感觉自己控制不好火候的话，还是不建议用这个方法的。凉拌也是个不错的选择，如拌凉菜的时候可以加一点，把我们常用的芝麻油换成核桃油就可以啦。拌蔬菜或者水果沙拉也可以，也可以做糕点，如核桃油版的桃酥、小孩的磨牙棒都可以，主要是把原先配方用的猪油或黄油换成核桃油就可以了。

　　通过上面的介绍，我们可以看出核桃油的吃法有很多，不必非要怎么吃才行，只要注意别高温烹饪，就可以按照自己喜欢的方法去吃了。

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